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Shiatsu


Entspannung und Gesundheitsvorsorge

Der grüne Drachen

Was ist Shiatsu?

shi (jap.) = Finger
atsu (jap.) = Druck

 

Shiatsu ist eine traditionelle asiatische Ganzkörperbehandlung, die mit den Händen ausgeführt wird. Beruhend auf dem Jahrtausende alten Wissen der Chinesen über Akupunkturpunkte, Energiebahnen ( Meridiane ) und der darin fliessenden Lebenskraft und Energie ( jap. 'Ki' ), versucht Shiatsu dieses Ki zu harmonisieren.

Eine harmonische Verteilung von Ki zeigt sich in körperlichem und seelischem Wohlbefinden. Störungen im Energiefluss können sich z.B. als Verspannungen, Steifheit, schmerzhafte Bereiche im Körper, oder auch durch emotionale Verstimmungen zeigen.

Der weisse Tiger
Die schwarze Schildkröte

Shiatsu bemüht sich den Menschen ganzheitlich zu erfassen, um Störungen oder Energieblockaden aufzuspüren, und versucht dann, durch dosierten Druck, sowie durch Dehnungen und Gelenkmobilisation diese auszugleichen bzw. aufzulösen.

Shiatsu wird am bekleideten Körper (lockere, bequeme Kleidung, warme Socken) nach japanischer Tradition auf dem Boden auf einer weichen Matte ausgeübt. Shiatsu ist für Menschen jeden Alters geeignet, da es eine sehr sanfte Methode der Körperarbeit ist, die auf die individuellen Bedürfnisse des Einzelnen eingeht.

Eine Shiatsusitzung dauert etwa 1 Stunde und kann bieten:

  • intensive Entspannung wohltuende Erholung und "Abschalten" vom Alltagsstress bewusste Körperwahrnehmung Aktivierung der Selbstheilungskräfte des Körpers
  • Entwicklung von Wohlgefühl und Gelassenheit und damit eine sanfte Art der Gesundheitsvorsorge
  • Regelmäßige Shiatsuanwendungen sind sehr sinnvoll, da sich die Wirkung aufbaut und so länger anhält.

Der rote Phoenix

Mit den Meridiandehnübungen können Sie selbst einmal versuchen, wie Ihnen die chinesische Lehre der Meridiane gefällt.

Lesen Sie auch im Kapitel Moxibustion nach, was sich hinter diesem Wort verbirgt!

 

Eine Shiatsu-Sitzung biete ich Ihnen zum Preis von EUR 40,- an.

 

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